Individuel terapi

Individuel terapi foregår som et samarbejde mellem dig og mig. Fokus ligger på dig og det, du ønsker at få ud af terapien.

Individuel terapi kan hjælpe dig med:

•  At undersøge dine tanker, følelser, handlinger og personlige relationer
•  At afklare dine værdier
•  At skabe indsigt i, hvem du dybest set er og derigennem at kunne stå ved dig selv
•  Fortiden har været med til at forme dig, og jeg kan hjælpe dig til at se de kvaliteter, den
    har udviklet hos dig
•  At finde din indre balance, ressourcer, og hvordan du udfolder den bedste udgave af dig
    i dit liv

Jeg har bla. erfaring med individuel terapi ved:

•  Livskriser
•  Depression - klik og læs mere
•  Selvværd
•  Stress
•  Karriereskift
•  Livsformål/spiritualitet
•  Psykosomatiske lidelser – "Krop og sind hænger sammen"
•  Angst
•  Chok/traumer
•  Seksuelt misbrugte og pårørende

Se nogle af de terapiformer jeg anvender>>